Редька, ~500г
- Бренд Без бренда
- Тип Редька
- Фасовка Весовая
- Не надо мыть Нет
Описание
Редька – это очень полезный для организма овощ, который имеет сочную хрустящую сердцевину. Является источником витаминов, минеральных веществ и органических кислот. В первую очередь он отличается богатым содержанием витамина C, что в немалой степени обуславливает пользу редьки для здоровья. Ее регулярное употребление позволяет восполнить потребность организма в калии, основная задача которого – это поддерживать нормальную вязкость крови. Железо имеет большое значение в процессе образования гемоглобина в крови, а магний снижает возбудимость нервной системы. Также в редьке содержатся и другие минеральные вещества: натрий, фосфор, сера, цинк, хлор, кальций. Эфирные масла и фитонциды оказывают антимикробное и противопростудное воздействие. Вне зависимости от сорта редька помогает укрепить иммунитет, активизировать деятельность головного мозга, очистить организм от токсинов и шлаков. Благодаря низкому гликемическому индексу ее можно включать в рацион людям, которые страдают ожирением и диабетом 1 и 2 типа. Продукт полезен и тем, что помогает восстановить структуру волос, ногтей и улучшить состояние кожи. Острый вкус способствует выделению желудочного сока, что, в свою очередь, пробуждает аппетит. В зависимости от сорта содержание воды в корнеплодах составляет от 80 до 95 процентов. Их можно употреблять в сыром, жареном и вареном виде. Часто корнеплоды добавляют в супы, горячие блюда и салаты.
Характеристики
- Бренд Без бренда
- Тип Редька
- Цвет Зеленый
- Тип упаковки Без упаковки
- Разновидность Без сорта
- Фасовка Весовая
- Количество штук в упаковке 1
- Белки, г 1.9
- Жиры, г 0.2
- Углеводы, г 6.7
- Ширина упаковки, см 19
- Высота упаковки, см 17
- Длина упаковки, см 25
- Энергетическая ценность, ккал/100 г 36
